전체 글37 위염에 좋은 음식 vs. 안 좋은 음식: 위 건강을 지키는 식습관 가이드 위염은 위 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 위염은 급성 및 만성으로 나눌 수 있으며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 식습관이 중요한 역할을 하므로, 위염이 있을 때 어떤 음식을 먹고 피해야 할지 아는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 위염에 좋은 음식과 안 좋은 음식을 구분하여 설명하겠습니다.◎ 위염에 좋은 음식1. 부드러운 식감의 음식 위염 환자에게는 위벽을 자극하지 않는 부드러운 식감의 음식이 좋습니다. 예를 들어, 죽이나 스프와 같은 부드러운 음식은 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않습니다. 특히, 쌀죽이나 감자죽은 위 점막을 자극하지 않으면서도 영양을 공급할 수 있어 위염 관리에 도움이 됩니다. 2. 바나나 바나나는 위염 환자에게 좋은 .. 2025. 3. 3. 이전 1 2 3 4 5 다음
